Тихий час
Режим сна и цветные очки исправили циркадные ритмы у подростков. Результаты получены в небольших клинических испытаниях
Новости
23.04.2026
Режим сна и цветные очки исправили циркадные ритмы у подростков. Результаты получены в небольших клинических испытаниях
Делейни Уэскотт (Delainey Wescott) из Питтсбургского университета с коллегами провела клинические испытания и выяснила, что нефармакологические вмешательства в виде изменения…
Долгий и частый дневной сон связали с повышенным риском смерти у пожилых. Характеристики сна измеряли объективно
Новости
22.04.2026
Долгий и частый дневной сон связали с повышенным риском смерти у пожилых. Характеристики сна измеряли объективно
Чэньлу Гао (Chenlu Gao) из Гарвардской медицинской школы с коллегами провел проспективное когортное исследование и обнаружил, что частота и продолжительность…
Нерегулярный сон связали с двукратным ростом риска инфаркта и инсульта. Продолжительность сна была менее восьми часов
Новости
08.04.2026
Нерегулярный сон связали с двукратным ростом риска инфаркта и инсульта. Продолжительность сна была менее восьми часов
Лаура Науха (Laura Nauha) и ее коллеги по Оулускому университету провели проспективное когортное исследование и обнаружили, что нерегулярный сон при…
Большинство снотворных не ухудшили проявления апноэ во сне. Такие результаты дали систематический обзор и метаанализ
Новости
20.03.2026
Большинство снотворных не ухудшили проявления апноэ во сне. Такие результаты дали систематический обзор и метаанализ
Таро Киси (Taro Kishi) Университета здоровья Фудзиты с коллегами из Японии и США провел систематический обзор и метаанализ, которые показали,…